你有沒有常常有這種感覺，覺得自己現在的狀態還不夠好？可能是覺得自己還不夠瘦、工作還不夠穩定，或者覺得自己不太會找話題。所以就算遇到感覺不錯的對象，也遲遲不敢答應出來碰個面。
朋友小婷的故事
我身邊有個超真實的例子。朋友小婷是標準的「準備期綜合症」患者——她總說要等「瘦下那三公斤」或「學會怎麼找話題」才要開始認識新朋友。
前陣子她遇到一個頻率超合的男生，男生主動提議週末喝杯咖啡，她卻因為覺得自己那天狀態不好、怕見光死，硬是找藉口推掉了。
結果呢？兩個月後，男生遇到另一個願意出來喝咖啡的女生，現在已經脫單了。小婷到現在還在懊悔，當初如果勇敢一點就好了。
心理學怎麼說：脆弱才是真正的連結
從心理學的角度來看，「想要準備到完美」的心態，反而會阻礙關係的發展。
美國研究學者芮尼．布朗在著名的「脆弱的力量」研究中指出，人與人之間要建立深刻的連結，關鍵從來不是展現「完美的自己」，而是敢於展現「真實的脆弱」。當你願意放下完美的武裝，對方反而更能感受到你的真誠。
「出糗效應」：小缺點反而更有魅力
社會心理學有個很經典的「出糗效應」——研究發現，那些偶爾表現出小缺點、甚至有點笨拙的人，比看起來完美無瑕的人更有親和力，也更容易讓人產生好感。
所以，真的不用等到 100% 準備好才敢見人。
你願意走出去，本身就是一種魅力
感情沒有「完美的準備好」這回事。你願意踏出那一步去認識新朋友的勇氣，本身就是一種迷人的特質。
第一次碰面可以很不完美——就算因為緊張說話有點亂、不小心結巴也沒關係。重要的是你真的在那裡，真的試著去靠近對方。
不要給自己太大的壓力，把每一次的碰面，都當作單純去認識一個新朋友就好。
大膽踏出去吧，有時候對的人，就在下一個轉角等著你。